女性の活躍とヘルスリテラシー講座　毎月の「ツラさ」と上手に付き合おう

女性がいきいきと活躍し続けるために、女性特有の健康課題（月経等）について理解を深める講座です。
毎月「ツラさ」を経験されている女性はもちろん、パートナーの方も参加できます。
知っているようで知らない「月経」に関する知識とヨガを学んで、パフォーマンス低下を防ぎましょう！
皆さまのご来場をお待ちしています。

開催日時

2024年3月2日（土）

講座/13:30～15:00 （講師：月経血コントロール・ヨガ インストラクター 宮嶋香織さん / （株）メディセオウィメンズコーディネーター 亀下 菜菜さん)

対象・定員

テーマに関心がある女性１２名（パートナーの参加可能/小学校高学年のお子さん同伴可)

参加費

無料

服装・持物　

運動のできる服装でお越しください。ヨガマット(貸出可）、バスタオル、フェイスタオル、飲み物

お申込み/お問い合わせ

申込み受付中　ハーモニー春日部へ来所またはお電話でお申込みください